10代です…薄毛悩んでます。
【質問です】
10代の男子です。
まだハゲとか全く気にしていなかったのですが、現在薄毛に悩んでいます。
前から頭の後ろまでが薄いのが正面から見るとわかります。
薄毛が気になって人前に出たくありません。
・自分と同じく若くして薄毛にで悩んでいる方
・薄毛の治療法（大手育毛サロン等は除く）等々、
どんなことでもいいので教えてください!!
【若ハゲの改善策あります!!】
まず、栄養素を考えた食事でも体内の状態が万全でなければ意味がありません。
体内に吸収された栄養は、均等に分配されはいません。生命維持に重要なとこから分配されていくので髪の毛などに廻ってくるのはその他に分配されたあとで栄養分は少ないです。
そこでいかに栄養を体内にたくさん取り入れられるかが重要になってきます。
髪の毛根に充分な栄養がなければ、太くて丈夫な髪の毛は作る事が出来舞えんからね。
食事の栄養バランス・充分な睡眠・清潔な頭皮、これらが大切です。
自分で治していく方法もありますし、ストレスを溜めずに出来るところから改善していってみましょう!!
私も頑張ります♩
